Paldies par iespēju iepazīt apzinātību! Šis ir vērtīgi gan man pašai, kā mammai un ļoti palīdzoši kā pedagogam - darbā ar bērniem! Mainījās mans redzējums par meditāciju, sapratu, ka līdz šim- esmu to darījusi tikai ar prātu, nevis ar visu ķermeni, dvēseli. Šie mēneši ir mainījuši mani- ir daudz vieglāk strādāt, jo arī bērnus redzu apzinātāk, dzirdu viņus apzinātāk. Esmu uz ceļa, lai pieņemtu savas emocijas, nevis tās slāpētu un justu kaunu. Apzinātība man arī iemācījusi nospraust robežas, vairāk redzēt sevi, kas man ir vajadzīgs.
Paldies Inesei un Ivo par iespēju, spēju katru ieraudzīt individuāli. Lai arī mācības notika attālināti- ļoti labi varēja just siltumu, mieru un vēlmi nodot savas zināšanas pasaulei. Paldies!
/Vita Dūra-Klieče/
Izaugsme, miers un klusums. Tā varu raksturot manu pēdējo gadu kopā ar Klusuma skolas izciliem skolotājiem Inesi un Ivo Strantēm. Darbojāmies attālināti, taču saikne, enerģijas spēks un klātesamība ar visu grupu kopā katrā nodarbībā bija sajūtama tiiik tuva. 🙏 Sistēmiskums, disciplīna, harmonija, satura dziļums, metodes un paņēmieni, sirsnīgums, prakse, cilvēcīgums, miers, mācību materiāli, Ineses un Ivo viedums ir Klusuma skola. Paldies par iespēju būt kopā!
/Ilze Koņušaka/
Kaut arī mācības notika attālināti, man tas nebija šķērslis, jo tikšanās piedzīvoju sajūtu, ka esmu klātesoša un notiek mijiedarbe. Kurš gan priecājas par mājas darbiem, vai ne? Bet es katru moduļa atvēršanos gaidīju ar lielu nepacietību, lai uzzinātu, kas jauns un izaicinošs gaidāms. Un mājas darbi bija tie, kas ļāva piedzīvot, izbaudīt, kļūdīties...un sev neko nepārmest...tagad dzīvoju daudz apzinātāk un klātesošāk, jo īstā dzīve notiek tagad. Paldies Ivo un Inesei Strantēm par to, ka viņi mūsu pasauli dara gaišāku, ļauj būt daļai no viņu dzīves! Pateicība!👏
/Laura Rieksta/
Add a Title
Mācības notiek izmantojot virtuālo mācību platformu. Programma ir sadalīta 9 moduļos, no kuriem katrs tiks īstenots vienu mēnesi. Moduļa apguve ietvers patstāvīgu iepazīšanos ar audio, video un citiem materiāliem, kas atrodas virtuālā mācību platformā, kā arī divām tiešsaistes tikšanās reizēm - mazajās studiju grupās un prakses tikšanās reizēm. Mācību materiālus dalībnieki apgūst sev piemērotā laikā viena mēneša ietvarā.
Katra moduļa noslēgumā (1 reizi mēnesī) notiks 90 min. ilga tiešsaistes (Zoom) tikšanās mazās studiju grupās ar pasniedzējiem.
Šo tikšanos laikus dalībniekiem būs iespēja plānot sev ērtā laikā, uzsākot mācības.
Tiešsaistes semināru datumi 2026. gadā:
24. janvāris – Starta seminārs
plkst. 10:00–15:00
4. jūnijs – Klusuma prakšu diena
plkst. 9:00 –13:30
31. oktobris – Noslēguma seminārs
plkst. 10:00–14:00
Tiešsaistes prakses nodarbību datumi un laiki(90 min.):
5. februāris – 18:00
5. marts – 16:00
2. aprīlis – 18:00
7. maijs – 16:00
13. augusts – 18:00
10. septembris – 16:00
8. oktobris – 18:00
Par neklātienes programmu
Desmit mēnešus gara programma pedagogiem, vecākiem un visiem, kas vēlas savas attiecības ar bērniem padziļināt ar apzinātību.
Norises laiks no 2026. gada janvāra līdz 2026. gada oktobrim. To veido deviņi moduļi, kā arī individuāls un grupu darbs moduļu starplaikos.
Kursā tiek apgūta apzinātības pasniegšanas metodika bērniem, 16 nodarbību metodiskais plāns. Programmā integrēti vingrinājumi no Apzinātības spēļu kartītēm un Montessori klusuma vingrinājumi.
Īpaša uzmanība tiek veltīta pedagoga personīgās apzinātības prakses uzsākšanai un savai izaugsmei.
Mācību norise
Pašvadīta mācīšanās izmantojot virtuālo platformu
Tiešsaistes semināri, studiju grupas un prakses tikšanās reizes
Dalībnieki par programmu
Dalībnieki par programmu
Paldies par iespēju iepazīt apzinātību! Šis ir vērtīgi gan man pašai, kā mammai un ļoti palīdzoši kā pedagogam - darbā ar bērniem! Mainījās mans redzējums par meditāciju, sapratu, ka līdz šim- esmu to darījusi tikai ar prātu, nevis ar visu ķermeni, dvēseli. Šie mēneši ir mainījuši mani- ir daudz vieglāk strādāt, jo arī bērnus redzu apzinātāk, dzirdu viņus apzinātāk. Esmu uz ceļa, lai pieņemtu savas emocijas, nevis tās slāpētu un justu kaunu. Apzinātība man arī iemācījusi nospraust robežas, vairāk redzēt sevi, kas man ir vajadzīgs.
Paldies Inesei un Ivo par iespēju, spēju katru ieraudzīt individuāli. Lai arī mācības notika attālināti- ļoti labi varēja just siltumu, mieru un vēlmi nodot savas zināšanas pasaulei. Paldies!
/Vita Dūra-Klieče/
Izaugsme, miers un klusums. Tā varu raksturot manu pēdējo gadu kopā ar Klusuma skolas izciliem skolotājiem Inesi un Ivo Strantēm. Darbojāmies attālināti, taču saikne, enerģijas spēks un klātesamība ar visu grupu kopā katrā nodarbībā bija sajūtama tiiik tuva. 🙏 Sistēmiskums, disciplīna, harmonija, satura dziļums, metodes un paņēmieni, sirsnīgums, prakse, cilvēcīgums, miers, mācību materiāli, Ineses un Ivo viedums ir Klusuma skola. Paldies par iespēju būt kopā!
/Ilze Koņušaka/
Kaut arī mācības notika attālināti, man tas nebija šķērslis, jo tikšanās piedzīvoju sajūtu, ka esmu klātesoša un notiek mijiedarbe. Kurš gan priecājas par mājas darbiem, vai ne? Bet es katru moduļa atvēršanos gaidīju ar lielu nepacietību, lai uzzinātu, kas jauns un izaicinošs gaidāms. Un mājas darbi bija tie, kas ļāva piedzīvot, izbaudīt, kļūdīties...un sev neko nepārmest...tagad dzīvoju daudz apzinātāk un klātesošāk, jo īstā dzīve notiek tagad. Paldies Ivo un Inesei Strantēm par to, ka viņi mūsu pasauli dara gaišāku, ļauj būt daļai no viņu dzīves! Pateicība!👏
/Laura Rieksta/
Ieguvumi
PERSONĪGĀ
ATTĪSTĪBA
Tu vairāk iepazīsi sevi. Labāk spēsi pārvaldīt stresu, uzlabosies spēja regulēt emocijas un celsies pašapziņa.
NODARBĪBU
PLĀNS
Iegūsi precīzi aprakstītu 16 nodarbību metodisko plānu, darba lapas un darba lapu žurnālu.
APZINĀTĪBAS
VINGRINĀJUMI
Papildus iegūsi daudz un dažādus papildus spēles un vingrinājumus ar ko papildināt nodarbības ar bērniem.
KOPIENA
Iegūsi draugus, šī ir vieta un saikne ar līdzīgi domājošiem cilvēkiem, pastāvīgs atbalsts un kopīga izaugsme arī pēc programmas beigšanas.
VIRTUĀLĀ
PLATFORMA
Visu materiālu audio un video pieeja. Virtuālā mācību platforma pieejama arī pēc studiju pabeigšanas.
APLIECĪBA
Pabeidzot kursu, saņemsi profesionālās pilnveides kursa apliecību (72 stundas). Varēsi vadīt nodarbības bērniem.
Pētījumi apstiprina
Apzinātība palīdz skolotājam neizdegt, veidot dziļākas attiecības ar skolēniem un atbalstīt bērnus viņu pieaugšanā.
-
Apzinātības praktizēšana efektīvi samazina skolotāju izdegšanu un darba stresu
-
Apzinātības praktizēšana stiprina skolotāju-skolēnu attiecības un uzlabo klases vadību
-
Apzinātības programmas būtiski atbalsta bērnu un jauniešu attīstību
-
Apzinātības prakse uzlabo bērnu emocionālo regulāciju un sociālās prasmes
-
Apzinātības prakse pozitīvi ietekmē bērnu akadēmiskos sasniegumus
-
Apzinātības programmas ir drošas un viegli ieviešamas skolās
Finansējums
Mācības tiek finansētas no izglītojamo līdzekļiem.
Mācību maksa par programmu klātienē: 756.00 EUR.
Maksājumus iespējams veikt pa daļām:
1. Reģistrējoties programmai EUR 84.00
2. Līdz 24.01.2026 - EUR 168.00
3. Līdz 21.02.2026 - EUR 252.00
4. Līdz 04.06. 2026. - EUR 252.00
Pasniedzēji
Inese Strante, "Klusuma skolas" vadītāja, meditācijas praktiķe vairāk kā 15 gadus, diplomēta kontemplācijas/meditācijas skolotāja (Lassalle Kontemplationsschule Via integralis, Šveice), "Apzinātības spēļu kartītes" Zvaigzne ABC 2023, darba autore.
Ivo Strante, Apzinātības skolotājs, “Mindful Schools Certification program”, Mindful Educator Essentials sertifikāts (Mindful Schools, ASV) diplomēts kontemplācijas/meditācijas skolotājs (Lassalle Kontemplationsschule Via integralis, Šveice), Maģistra programma “Dažādības pedagoģiskie risinājumi” Latvijas Universitāte.
Biežāk uzdotie jautājumi
Sazinies ar mums
Rekvizīti
Biedrība "Klusuma skola"
Reģ. nr. 40008248666
Konts:
LV67HABA0551041430227
Swedbank
OUR SERVICES
We Offer a Range of Services Tailored to Your Needs
KITCHEN REMODELING
Describe the service and how customers or clients can benefit from it. It’s an opportunity to add a short description with relevant details, like pricing, duration and how to book.
BATHROOM REMODELING
Describe the service and how customers or clients can benefit from it. It’s an opportunity to add a short description with relevant details, like pricing, duration and how to book.
HOME ADDITIONS
Describe the service and how customers or clients can benefit from it. It’s an opportunity to add a short description with relevant details, like pricing, duration and how to book.
OUR HAPPY PATRONS
We Treat Every Client Like Family
