Par
Kas ir "Prātelpa"? “Prātelpa” ir apzinātības apguves metodikā balstīts digitālais materiāls, kura nolūks ir ienest apzinātības praktizēšanu vispārizglītojošo skolu un koledžu vecākajās (8.-12.) klasēs. Šo produktu izstrādājusi “Klusuma skola” sadarbībā ar apzinātības jomas vadošajiem ekspertiem. Materiāla izveidē ņemti vērā Klusuma skolas skolotāju plašajā pieredzē kā arī datos balstīti kritēriji veiksmīgai apzinātības apguvei pusaudžiem. Vairāk par “Klusuma skolas” programmas izstrādes pamatprincipiem un pieejām skatīt pielikumā – “Klusuma skolas” apzinātības pieeja izglītības procesā” Materiāls sastāv no: Deviņām līdz 40 min. garām nodarbībām video formātā. Tajās pusaudži uzzinās par apzinātības praktizēšanas dažādiem veidiem un ieguvumiem, kā arī izmēģinās deviņas dažādas apzinātības prakses. Atsevišķi izdalītām deviņām, 10 min. garām apzinātības praksēm video formātā, kuras praktizēt ikdienā, regulāri padziļinot pusaudžu izpratni par sevi – savu ķermeni, emocijām, domām, uzmanību un uztveri. Darba lapu apkopojuma – “Apzinātības dienasgrāmatas”. Izdrukājams materiāls pdf formātā, kurā pusaudžiem paredzēts veikt pierakstus par savu pieredzi, tai skaitā apzinātības praktizēšanā, atbildot uz padziļinošiem jautājumiem.
Varat arī pievienoties šai programmai, izmantojot mobilo lietotni. Dodieties uz lietotni